軟骨功-11個月

各位看倌，有沒有注意到，小飯糰今天神奇的軟骨功表演，隨隨便便就可以把腳指頭碰到額頭。
有鑑於各位學員程度沒有本人好，大師今天先教這個最基礎的就好了，請各位學員上完課之後，
在家裡自行練習，很快就可以達到大師的境界了。



這一個是另一個分解動作，舉到另外一邊去，這樣才能充分展現柔軟度。